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那、一丝疼爱ん

无信仰,不远航...

 
 
 

日志

 
 

冬日也需要認真防晒(上)  

2010-11-16 22:03:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    有一件事情,如果早点听妈妈的就好了,这样的心情在我的人生中,发生机率很低,我总是自信满满,很少后悔,唯独这件事,真是悔不当初啊!

    从小看妈妈就是伞不离身,台湾天气热,撑阳伞很普遍,台北多雨,当然也需要打伞,但妈妈连阴天都撑伞,问她这是在遮什么,她理直气壮的说遮紫外线,现在看来她真是一位擁有科学知识的现代女性。

    

   (薄荷島的船夫服務一流,連打傘也是技術不凡,陽傘都撐到熱帶小島了,我這陽傘教主當之無愧呀!)

    是的,防晒要从年轻开始,并持之以恒。先说说为什么防晒这么重要,皮肤两大老化现象包括长斑与绉纹都与紫外线有关,要长保肌肤年轻,就必须彻底防晒,以下几件工作一定要做好。

    首先记住,不分四季,阴晴雨雪,每天早上都必须擦防晒霜,或称隔离霜,也有些品牌称为日霜,这些产品呈乳状或霜状,选择时最重要的先是得看它的防晒能力。防晒系数有两个,第一个是SPF(Sun Protective Factor),标示出隔离紫外线中UVB波段的能力,UVB会让人皮肤灼伤,很多人都有被日照灼伤的经验,皮肤会红肿痛,接下来还会脱一层皮。经常性灼伤,轻则引起皮肤衰老,形成绉纹,重则可能引发皮肤病变。很多欧美人从八十年代时兴烤晒(sun tan),后来经医学证实他们罹患皮肤癌的比例较高,因此避免UVB侵害我们的皮肤,是非常必要的。建议在平时生活中,选择SPF30左右的防晒产品,如果有户外活动,或者会大量流汗时,应该选择SPF50左右的产品。

    第二个防晒系数是PA,这是标示阻隔UVA波段的能力,较早以前大家对UVA不太在意,后来才发现这个波段是使人皮肤晒黑的元凶。亚洲尤其是东亚包括中日韩等国家的女性,对白皙皮肤有着特别高的向往,总是想尽办法让自己皮肤更白,因此现在的防晒产品更加注重这方面的功能。UVA阻隔细数是用+来表明,想保持白皙的人,建议选择PA+++的产品,保护能力才够强。

    有部分日霜到现在仍然没有标明防晒系数,但却标榜着是日霜,很多人都对产品成份不那么清楚,看也看不太懂,根本无法了解它的防晒效果如何。因此我个人强烈建议这样的产品只能当做滋润保养品,就算擦过之后仍然需要再擦上标明了防晒系数的产品。

    到现在仍有少数人一直以为隔离霜是用来隔离脸上的彩妆,其实彩妆不能也不必隔离,因为这些乳霜状的东西,尽管是先后涂在脸上,但到后来就混合在一起了,没有什么东西可以隔离皮肤接触到彩妆,除非是贴了一层保鲜膜,这当然是不可能的。而且现在的彩妆科技非常发达,里面的成份都很安全,几乎完全不会伤害皮肤,并不需要与皮肤保持距离。

    除了防晒系数之外,选择这类产品时还需要根据个人皮肤的性质,油性皮肤最好选择轻爽的无油(oil-free)产品,让皮肤简少负担,但干性皮肤则需要较为滋润的乳霜,才不会在上妆时,显得干燥或让细纹变得更明显。

    使用防晒霜的正确方法是涂抹全脸,包括颈部全部都要抹上,而且不能抹得太少太薄。有些人建议一天之间需要多次补充,但如果化了妆,很难补得均匀好看。最好的办法是使用含有防晒成份的粉底与粉,防晒粉底是为了避免稀释掉我们涂上去的防晒霜,防晒粉饼当然就是趁补妆时,再次补强,让脸部一整天都得到最佳防护。

    除了擦在脸上的防晒霜之外,还有涂在身上的防晒乳,也都清楚标明了两种防晒系数,爱美的女性朋友,别偷懒,尤其在夏天,露在外面的四肢,都得擦上身体防晒乳,才能保持皮肤白嫩均匀。像我这样超级爱美的人,穿凉鞋时,一定在脚指脚背上都擦上防晒乳,才不会将脚晒出各种花纹,也确保脚部皮肤不受伤害。

    

    (冬天都冷成這樣了,出門仍然要記得塗抹防曬霜)

    

(七月在上海世博,當天是陰天,幾乎沒人撐傘,其實這樣的天氣紫外線仍然很強,還是必須擦防曬霜)

 

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